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每天吃四个核桃会长胖吗
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每天吃四个
核桃
会长胖,因为核桃热量很高,1颗核桃含有热量40大卡。1颗核桃需要散步27.6分钟消耗完。核桃高纤维、
高脂肪
、高热量,另外碳水化合物和
蛋白质
含量也较高,减肥时少食用。
标签:
核桃
四个
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