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八宝粥是五谷杂粮粥吗
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“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、
莲子
、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生
营养
粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、
薏米
、枸杞等食材。常用的原料:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,紫米,糯米,粘玉米,糙米,薏米仁,莲子,大枣,百合。
标签:
八宝粥
五谷杂粮
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