重体力劳动包括：疏浚管线工、人力抛石工、砌坡工、海滩救助打捞船船员和海滩救助打捞工、公路养路工等。具体如下：
1、疏浚管线工：建设码头，需架设排泥管线，因地面松软，完全靠人工扛。将管子一节一节地接起来，一条管线四、五米长，管线出口处还要搭3米高的架子，管子由人工扛上去，一年四季不断。
2、人力抛石工：将石头装上船，运到抛石区域，由人工将石块从船上抛入水中。小石块重40公斤到50公斤，中块重70公斤到100公斤，大块重100公斤以上。
3、砌坡工：在码头修、筑防浪堤和护坡，由人工将石料抱、背、搬到作业区。
4、海滩救助打捞船船员和海滩救助打捞工：在沉船及触礁的地方情况复杂，作业条件差。海上气候变化大，船员在颠簸剧烈的船上作业或下水作业，体力消耗和劳动强度都很大，打捞工作一年四季不断。
5、公路养路工：路面翻修、挖补坑槽、加固、修补缺口等工作中，所用砂砾料的开采加工破碎及清除塌方和沥青的搬运、石层洒料摊铺、打夯都是手工作业。
