1、学会适应新环境。七年级新生，新老师，新同学，新课本等等，一切都是新的，要学会适应。
2、敢于面对科目的增多。七年级有七个学科，内容的增多，作业也随之增多，难度也许有些增大，七年级新生要比国小多花些时间在学习上，要面对困难，调节自己，挑战自己。
3、适应老师的教法。换了新老师，主要是国小与中学阶段的不同，知识点的不同，老师的教法会有较大的差异。上课度，要专心听讲，做好笔记。中学阶段，逐渐培养学生的独立能力。
4、调节自己的学法。中学内容的增多，难度的增大，七年级学生要调节自己的学法，适应这一切的变化。最好制定好学习计划表。
5、养成良好的习惯。养成课前预习的习惯，课中认真听讲、积极参与课堂活动，做好笔记，课后复习；有规律的作息时间。
6、树立信心，当一个乐观阳光的中学生。承认中学与国小阶段的不同。。要尽快调整心态，适应中学生活，养成良好的习惯，相信自己，只要坚持，继续努力，就是优秀的。
