臉部減肥健身操；彩妝廋臉法；恰當吞嚥；純棉毛巾敷熱臉；喝身體排毒果蔬汁等。如今的人都覺得美面部就是說鵝蛋臉，下巴尖尖的才漂亮，總有許多人去挑選整容手術，可是整容手術風險性很高。因此大夥兒還是選較為身心健康的方式 來改變臉型吧。
一般 內毒素往往滯留在身體是因為食材在身體新陳代謝後的廢棄物沒有立即排出來，而果蔬汁經常能消除身體沉積的內毒素和廢棄物，由於其進到身體消化道後，會使血夜呈偏鹼，把囤積在體細胞中的內毒素融解，並排出來離體。
吞嚥我覺得是這種從裡到外的減肥方式，根據吞嚥將各種各樣有利廋臉的成份迅速從裡到外滲透到臉部皮下一層，以提高的廋臉實際效果。
純蜂蜜中的關鍵成份果糖和葡萄糖，非常容易被身體消化吸收運用。常吃純蜂蜜能超過排出來內毒素、養顏美容的實際效果。而純蜂蜜還可以清除身體不必要的水份進而超過廋臉的實際效果。
用熱純棉毛巾敷面，能夠減輕面部的全身肌肉，協助面部釋放壓力，相互配合某些面部健身運動得話廋臉 的實際效果會更強。通常每5分鐘拆換一回純棉毛巾，最好是更替應用。每一次敷熱時間15—20分鐘。
