昆明、長春、貴陽、六盤水、西寧等。
1、昆明：昆明是中國出名的“春城”，這裡全年的平均氣溫15度，而七八月的夏季也能保持在22度右，最高溫度不會超過31度，在國內少有，極其適合夏季人們居住，是中國最涼快的十大城首。
2、長春：屬中溫帶大陸性季風氣候的長春，即使是在最熱的月份，平均氣溫也只有22度左右。夏酷熱，是長春最大的氣候特點。相比南方城市動輒38度甚至40度的高溫，涼爽的天氣成為長不可多得的避暑資源。在長春過一個舒爽涼快的夏天，成為很多國內外遊客的不二選擇。
3、貴陽：貴陽市處於費德爾環流圈，常年受西風帶控制，屬於亞熱帶溼潤溫和型氣候，年平均氣15.3℃，年極端最高溫度為35.1℃，年極端最低溫度為-7.3℃，貴陽夏無酷暑，夏季平均溫度23.2℃，最高溫度平均在25-28℃之間。在最熱的七月下旬，平均氣溫也僅為23.7℃，早晚也涼爽，在街頭很少見人手持扇子，晚上還得蓋薄被，沒有空調裝置也絕無汗流浹背、夜不能炎熱。
4、六盤水：六盤水，別稱“中國涼都”，位於貴州西部烏蒙山區，是貴州省的6個地級市之一。六盤水均氣溫13℃-15℃，夏季平均氣溫19.7℃，冬季平均氣溫3℃，氣候涼爽、舒適、滋潤、清新外線輻射適中。境內瀑布、溶洞、森林、峽谷、湖泊、溫泉，比比皆是；山奇、水靈、谷美秀，處處成景，是名副其實的山地公園市。
5、西寧：西寧是青海省的省會，是消夏避暑勝地，年平均氣溫5.5℃，夏季平均氣溫17℃-19℃，宜人，最高氣溫 34.6℃，最低氣溫零下 18.9℃，有“中國夏都”之稱。西寧歷史文化淵遠流長然資源得天獨厚，民俗風情絢麗多彩，是青藏高原一顆璀璨的明珠，素有“西海鎖鑰”“海藏咽之稱，是世界高海拔城市之一。
