弗吉尼亞州位於美國東部大西洋沿岸，是美國最初的13州之一。弗吉尼亞州東臨大西洋和切薩皮克灣，南接北卡羅來納州和田納西州，西界肯塔基州，北鄰西弗吉尼亞州和馬里蘭州，隔波托馬克河與首都華盛頓相望。弗吉尼亞州氣候宜人，交通便利，經濟和旅遊發達。
地形從形狀上看，弗吉尼亞州像一個三角形，朝東的一邊瀕臨大西洋，地勢由西向東傾斜。西部是溝壑陡峭的阿巴拉契亞山區和藍嶺山脈，其間有肥沃的谷地，羅傑斯山海拔1746米，為州內最高點。中部為皮德蒙特高原，西起藍嶺山脈，東至瀑布線。瀑布線以東為沿海平原，波托馬克河、拉帕漢諾克河、約克河和詹姆斯河等四條感潮河向東注入切薩皮克灣，將平原分割成北涅克半島、米德爾半島和弗吉尼亞等三個半島。隔海相望的特拉華半島的南部也屬該州。它與港城諾福克之間有跨海公路相連。這條通道由四個人造島，兩座長橋和兩條海底隧道連線而成，又叫隧橋，全長28公里。
氣候弗州氣候溫和宜人。東部沿海地區冬季溫度很少低於－9℃，夏季溫度很少高於38℃。作物生長期長達8個月，比西部山區要多3個月。山區冬寒夏涼，冬溫可低到－18℃，夏溫一般低於32℃。年降水量平均在813～1219毫米之間。
