寧夏西南部、甘肅東部。六盤山是中國最年輕的山脈之一。有廣義和狹義之分，廣義的六盤山在寧夏回族自治區西南部、甘肅省東部。南段稱隴山，南延至陝西省西端寶雞以北。橫貫陝甘寧三省區，既是關中平原的天然屏障，又是北方重要的分水嶺，黃河水系的涇河、清水河、葫蘆河均發源於此。狹義的六盤山為六盤山脈的第二高峰，位於固原原州區境內，海拔2928米。六盤山是近南北走向的狹長山地。山脊海拔超過2500米，最高峰米缸山達2942米。其北側另一高峰亦稱六盤山，達2928米，由平涼至靜寧的公路312國道經此。山路曲折險狹，須經六重盤道才能到達頂峰，因此得名。山地東坡陡峭，西坡和緩。六盤山山腰地帶降雨較多，氣候較為溼潤，宜於林木生長，有較繁茂的天然次生闊葉林，使六盤山成為黃土高原上一個“綠色島嶼”。
