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肉食、桃、西瓜等。
1、吃肉食,立秋“貼秋膘”,老北京的立秋習俗是吃肉食,用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘補回來,即叫做“貼秋膘”。
2、吃桃:在浙江杭州一帶有立秋吃秋桃的習俗,桃子不僅營養豐富,而且寓意吉祥。
3、吃西瓜:在立秋這一天,民間會有吃西瓜的習俗,稱之為“啃秋”。
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