沐浴露不可以當洗髮水用。沐浴露中成分的鹼性大小和洗髮水是不同的，長期用沐浴露洗頭可能對髮質造成損害，導致頭髮乾燥、開叉、頭皮屑等問題。洗髮水作用於發部毛鱗細胞，開啟毛鱗細胞進行清潔，同時對頭皮進行相應的清潔和滋養，故不建議沐浴露當洗髮水用。
沐浴露日常用法，洗澡時將其倒在浴花或者毛巾上，揉搓至泡沫豐富。再塗於全身，最後用水衝淨即可，可起到清潔面板、祛除汙垢作用。
洗髮露中含有多種成分，這些成份的綜合作用能起到清潔頭皮和頭髮的功能。通常洗髮露中最能起作用的成份是表面活性劑，即“表面活性成分”的簡稱表面活性劑起著清潔頭髮和頭皮的作用，當洗髮液與水混在一起時能產生泡沫。不過泡沫的多少並不能反映出清潔能力的強弱。
