1、使用吸塵器：家裡有吸塵器的朋友可以使用吸塵器吸附一下被子上的灰塵和細菌，這個比較簡單方便。
2、用除蟎儀：市場上有除蟎儀這種機器，專門去除蟎蟲的危害，效果非常明顯，就是很多除蟎儀比較的貴，需要幾千塊才可以買到。
3、晒太陽：晒太陽是最有效而且不需要成本的方式，當夏天太陽比較大的時候，可以把被子取下來用黑色的塑料袋裝著，然後把被子放在黑色塑料袋裡面晒，因為黑色比較吸熱，所以被子可以吸收比較高的溫度，能更有效的殺死細菌。
4、清洗被套：被子中不僅被芯裡有很多蟎蟲，被套裡也有大量的蟎蟲，需要定時清洗被套，建議一個月一次，冬天可以2到3個月清洗一次。清洗時用肥皂或者84消毒液來殺下毒，洗完之後將被套放在陽光下晒幾個小時即可。
