1、不要驚慌地奔出室外，先暫時躲在堅固的傢俱或桌子底，躲在體積小的房間，如衛生間、廚房。
2、一次強震後不應安心下來，要準備應付餘震的發生。
3、震後先將大火撲滅，儘量步行到避震所，攜帶物應減至最少。
4、儘快與家人、親友取得聯絡，儘可能幫助別人聯絡朋友和親人。
5、不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外。
6、注意保護自己，慎防強烈餘震再生意外，避開危險場地，儘可能到地震應急避難場所避震。
7、地震後往往謠言滿天飛，務必做到不信謠、不傳謠。
8、靠近海岸時，須注意海嘯的發生，在低窪地則應防止水淹。
9、注意飲食和個人衛生，不要隨便喝生水（可能已被汙染），不吃不潔或腐爛變質食物，不要隨地大小便。
10、注意傾聽各種呼救聲音，如呼喊、敲打、呻吟等。
