頭身比的計算方法是：頭身比=身高/頭全高。所謂頭身比例，是指一個人的頭長（指頭頂到下巴的距離，不包括頭髮厚度）與身高的比例。例如九頭身是頭與身高的比值為1：9；寫實漫畫頭身比例通常為6.5頭身，美化版的頭身比例通常在7.5以上。
事實上，接近這種理想體型的人在中國並不是很多，只有時裝模特比較符合。由於種族、性別、年齡不同，頭與軀幹的比例會有所差異。通常有兩大比例標準，即亞洲型七頭高的成人人體比例和歐洲型八頭高的成人人體比例。
七頭高比例關係是黃種人的最佳人體比例，根據地域、種族的不同，稍有差異，如日本和我國南方沿海地區的人體比例標準不足七頭身比例，而我國東北地區的人體比例接近八頭身比例。
表為頭身比的頻數分佈，有52.9%的女大學生頭身比在6.5-7範圍內，95.2%的女大學生頭身比在6.5-7.5範圍內。
