1、使用時，應根據季節的不同和使用環境的差異，選擇適當重量的蠶絲被。蠶絲被通常有夏涼被、春秋被、冬被三種重量，合理選擇重量，可以獲得最佳的睡眠環境。
2、使用時，建議在蠶絲胎套外加上被套，以免蠶絲被沾染灰塵和汙漬.
3、應養成良好的睡姿，避免用力扯拉蠶絲被，以保持絲胎良好有序的內在結構。
4、蠶絲被不宜長時間在溼度較大的環境中使用，以免蠶絲絲膠發生質變，從而影響蠶絲的柔韌性，導致結板。
5、不宜把蠶絲被當床墊使用，或者在蠶絲被上跳踩，以免破壞篷鬆度。
6、若不小把水弄到蠶絲被上或者嬰兒尿床)，應及時把蠶絲被拿到通風良好的地方晾晒。
