操作方法如下：
1、將手機通訊錄同步到iCloud上，在手機主介面找到並選擇設定圖示。
2、設定介面頂部，點選進入AppleID設定。
3、在頁面中部，找到iCloud，選擇進入。
4、在使CLOUD應用欄中，找到通訊錄並開啟同步，綠色底色代表開啟的狀態。
5、電腦百度iCloud進入官網，輸入iCloud賬號密碼，點選保持我的登入狀態保持登入。
6、介面找通訊錄圖示，選擇進入。
7、左下角，選擇顯示操作選單圖示，再點選全選聯絡人。
8、當所有聯絡人選中後，點選左下角的顯示操作選單圖示，點選匯出vCard，將通訊錄匯出並備份到電腦。
