《千與千尋》的故事從一個叫千尋的小女孩身上開始展開的。千尋一個非常普通的10歲的少女在與父母一起從城市搬到農村的路途中，偶然迷路，進入了一個未知的隧道，於是開始了一場勇敢蛻變的奇幻之旅。這是一個神祕的的空間，這個空間裡不允許任何人類進入。在這個古老的空間裡，有古文化的建築，有一間古怪的澡堂子，只接待傳說中棲居於自然界各處的神仙。人一旦被發現就會被變動物或者消失。這裡有看似醜陋卻又不討厭的妖怪，每個人都忙碌又愉快的工作著。為了在這個世界活下去，為了拯救因為貪吃而變成豬的父母，小女孩在男朋友白龍的幫助下用名字換來了勞動，開始了一段自理自強的旅程，不但幫助了別人也昇華了自己。
