首先開啟手機，從手機桌面找到QQ並開啟，進入到手機QQ之後點選找到服務號，從服務號裡進入到QQ運動，開啟之後點選我的運動，然後選擇進入到我的運動紅包頁面，進入之後找到隨手記紅包點選進行提現。
對於還沒有下載隨手記app的使用者來說，點選之後就會自動下載隨手記app，下載完成之後點選安裝並開啟，在彈出的頁面內選擇下一步並允許獲得許可權，進入到隨手記之後選擇使用QQ號進行登陸，登陸之後將紅包轉到QQ就可以了。
將運動紅包轉到QQ錢包之後，重新點選開啟手機QQ，進入到QQ之後點選左上角的個人頭像後接著點選QQ錢包進入到QQ錢包頁面，開啟之後直接點選左上角的賬戶後選擇提現--全部提現就可以了。
