開啟QQ安全中心，選擇帳號管理，點選編輯，出現解綁，點選確定。點選允許。隨後就出現解綁成功。
具體操作如下：
1、開啟QQ安全中心，點選更多，然後選擇帳號管理。
2、出現帳號管理介面，點選編輯，右邊的對號變成一橫。
3、點選那一橫，出現解綁QQ，QQ號繫結的密保手機確認是否為本機號碼，點選下一步。
4、出現解綁，提醒：解綁過程會發送一條簡訊確認密保手機，併產生少量資料流量。騰訊不收費，費用由運營商收取。點選確定。
5、確定後出現安全警告，點選允許，出現正在解綁，請稍後。
6、隨後就出現解綁成功。返回就出現沒有繫結的狀態了。
