記不住東西怎麼辦

記不住東西就要注意集中，只要聚精會神專心致志，排除雜念和外界干擾大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘，如果一心二用就會大大降低記憶效率。

興趣濃厚，如果對學習材料，物件索然無味，即使花再多時間也難以記住，可以理解性記憶。

理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久，不僅靠死記硬背，則不容易記住，過度學習，對學習材料在記住的基礎上多背幾遍達到熟記，牢記的程度。