副食有什麼

副食就是非主食，一般是經過精加工的食品，包括糖果、罐頭、茶葉、調味品、蜜製品、豆製品、飲料、餅乾、糕點、小食品以及煙、酒等。

關於副食的注意事項

而關於副食，我們也要注意以下幾點：

1、不要讓副食喧賓奪主人體所需要的營養物質主要通過一日三餐獲得，副食只能是一種補充，因此副食不能無節制地吃。

2、合理安排吃副食的時間兩餐之間的時間比較合理，比如上午九十點鐘和下午三四點鐘，因為這兩個時間段可能會出現輕微的飢餓感。

3、要選擇有營養的食品，要選擇富有營養的食品作為副食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉鬆、牛肉乾等。