爽膚水在睡覺之前是可以使用的。在睡覺之前通常會進行面板清潔，清潔之後爽膚水就是護膚的第一步驟能夠給緊繃的面板瞬間補水，那在爽膚水這一步完成之後就會給面部產生一種保護作用。
爽膚水也叫化妝水，這種化妝水是護膚的第1個步驟，選擇合適自己的化妝水很重要，有一些人的面板非常脆弱而敏感，這種膚質的人最好選擇藥妝店裡出產的化妝水，更能夠保護敏感的肌膚起到鎮靜作用。一些乾性面板則可以使用裡面新增的營養成分比較多的化妝水，這種化妝水的質地往往比較柔潤更能在面板表面形成一層保護膜。油性和偏油性面板可以使用清爽一些的爽膚水，在補水的同時不會堵塞毛孔。
使用爽膚水最常見的就是雙手拍打按壓的方式，面板角質層比較健康的人可以選擇用化妝棉來輔助才比較安全衛生。睡前使用爽膚水能夠保證整個夜晚面板對於水量的要求，同時用晚霜進行鎖水還能夠保證爽膚水裡面的水分不流失，被蒸發被空氣吸收的可能性會大大降低。
另外夜間補充爽膚水還需要根據個人的膚質來選擇瑩潤型還是清爽型，清爽型的爽膚水對面板的刺激小以及膚感也比較好適合大部分人使用。
