立春最重要的是要迎春，迎春可以有很多方面，出門溜達，在家貼春字，飲食方面吃春餅，春捲，咬春等等。
有句老話是“百草回芽，舊病萌發”所以說我們在立春到來的時候，要多注意調養預防，其實這也是有科學道理的，春季天氣回暖溼潤，容易滋生病菌，應該比平時多注意保重身體。
立春雖到，但是早晚的溫差還是很大，乍暖還寒，處於冷暖交替的環境下，很容易造成感冒發燒等等，所以還得注意添衣保暖，杜絕冷飲。
春天是自然陽氣萌生升發的季節，這個時候的人體也順應有著向上向外升發的特點，並且毛孔舒展，生長迅速，這時候梳頭有利於疏立氣血，通達陽氣的作用，所以有著“春三月，每朝梳頭一二百下”的說法
春季人體代謝旺盛，陽氣上升，這時候的飲食要注意不要過補或者過量的鹽，過量鹽容易傷腎氣，宜飲食清淡為主。
春季到時宜飲茶水，有利於通腸胃，清理體內堆積的垃圾，但是不宜飲濃茶，宜飲花茶，清茶，並且新增一些蜂蜜其效果會更加好。
