中封準確位置怎麼找

標準定位：在踝區，脛骨前肌腱與拇長伸肌腱之間，足舟骨與內側楫骨之間的凹陷中。

簡便取穴：於內踝前下方，當脛骨前肌腱與拇長伸肌腱之間內側凹陷處取穴。

中封。中，正中也。封，封堵也。該穴名意指肝經風氣在此勢弱緩行並化為涼性水氣。本穴物質為太沖穴傳來的急勁風氣，由於本穴位處足背之轉折處，急勁風氣行至本穴後因經脈通道的彎曲而受挫，急行的風氣變得緩行勢弱，如被封堵一般，故名。