方法一：開啟電腦，開啟騰訊QQ並登入至主頁，然後點選頁面左下角“三條橫線”按鈕，在彈出的對話方塊中點選“幫助”選項，接著點選“使用幫助”選項。頁面會跳轉到瀏覽器，我們點選頁面下方的“好友恢復”按鈕，然後再點選“恢復QQ好友”按鈕，接著選中需要恢復的人數並點選下方的“申請恢復”按鈕即可。
方法二：我們開啟瀏覽器，然後搜尋QQ郵箱並登入進入，然後在QQ郵箱的左側找到通訊錄選項並開啟該通訊錄，裡面就是曾經聊過的好友，發現有刪除的好友再添加回來即可。
QQ恢復系統是騰訊公司提供的一項找回QQ聯絡人、QQ群的服務，向所有QQ使用者免費開放。普通使用者可以申請恢復3個月內刪除的全部好友；會員使用者可以申請恢復6個月內刪除的全部好友。
所有使用者都可以申請恢復28天以內解散的群，同時也可以申請恢復28天以內轉讓的群。
系統考慮到惡意轉讓問題，增加了28天的凍結期，即群被轉讓後的28天以內，該群不能被新群主再次轉讓或解散；且原群主可以在凍結期內，通過QQ恢復系統，恢復群主身份。
