左眼睛跳跳是什麼意思

左眼睛跳跳是由於用眼過度導致眼部疲勞、精神緊張、睡眠不足、眼部炎症導致的。左眼皮如果跳動不是很頻繁，可以多注意休息、睡眠，避免焦慮、抑鬱情緒。平時注意用眼衛生，注意眼部護理，不要長時間對著電腦、手機，症狀一般會緩解消失。

最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動症”，每次跳個幾秒到幾分鐘；正常的情況只要過一段時間後，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。