1、精油作用有很多，包括精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能。不同精油功效也不太一樣，玫瑰精油調整女性內分泌和月經週期，熏衣草精油則可以修復疤痕，消炎祛痘。
2、精油有單方精油和複方精油，單方精油價格昂貴，無法直接在面板上使用。複方精油可以直接用於面板，複方精油是有幾種單方精油和基礎油按照一定比例稀釋調配而成的，複方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，價格也更便宜。
3、吸嗅精油的香氣可舒緩壓力，平衡情緒，增加自信心，調節行為反應，某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，調整心理。選擇精油可以根據不同膚質選擇。如果是油性肌膚，推薦甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油、葡萄籽油。乾性肌膚，推薦酪梨油、小麥胚芽油、橄欖油。
4、敏感肌膚，可以選擇甜杏仁油、葡萄籽油。老化肌膚，小麥胚芽油、橄欖油更好一些。皺紋肌膚推薦酪梨油。青春痘膚精油推薦荷荷芭油。女性使用精油要注意，大多數精油有通經的作用，尤其是薰衣草精油，通經的效果更強烈，要避免在經期使用。
