1、隨身攜帶口語書。當不在工作的時候，可以拿出來看一看，看看口語哪些地方需要注意的，有哪些技巧和竅門。
2、在不影響工作的情況下，可以報輔導班。有很多輔導班是訓練口語的，如果不影響工作，自己可以利用休息日去報名參加。
3、自己在辦公室的時候，出聲朗讀。在自己一個人的時候，如果不打擾別人，一定要發聲練習，口語是必須要說出來的，聽到自己的語音語調，然後根據平日的學習，不斷的進行改正。
4、多看原音外國電影。不要看翻譯過來的電影內容，要看原版，而且要鍛鍊自己不看字幕，只有堅持讓自己聽到標準的英語，時間長了，才能慢慢適應，自己的口語也才能夠相應的得到提升。
