拘役和緩刑都是我國刑法中較輕的刑罰方式，二者並不是罪名，所以不存在哪個罪輕的說法。拘役是自由刑的一種，而緩刑是與判處實刑相區別的執行方式。拘役也可以被緩刑，但是緩刑不一定是拘役，緩刑可以適用於有期徒刑等。
拘役：拘役是一種刑事處罰手段，是我國刑法規定的刑罰種類之一，指短期剝奪罪犯人身自由，就近拘禁並強制勞動的刑罰。拘役的期限為1個月以上6個月以下，數罪併罰時最高不能超過1年。《中華人民共和國刑法》第六十九條規定，數罪併罰的一般原則，判決宣告以前一人犯數罪的，除判處死刑和無期徒刑的以外，應當在總和刑期以下、數刑中最高刑期以上，酌情決定執行的刑期，但是管制最高不能超過三年，拘役最高不能超過一年，有期徒刑總和刑期不滿三十五年的，最高不能超過二十年，總和刑期在三十五年以上的，最高不能超過二十五年。 數罪中有判處有期徒刑和拘役的，執行有期徒刑。
