1、調高目標：真正能激勵自己奮發向上的是確立一個既巨集偉又具體的遠大目標。之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。
2、離開舒適區：不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、慎重擇友：對於那些不支援自己目標的朋友要敬而遠之，同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4、正視危機：危機能激發我們竭盡全力，從內心挑戰自我是我們生命力的源泉。
5、精工細筆：創造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆，無論有多麼小的變化，一點點也很重要。
6、敢於犯錯：不要害怕犯錯，失敗乃成功之母。
