怎樣纏護手帶

步驟:

1、纏手帶上的綁口穿過大拇指繞過手掌。

2、然後再穿過虎口纏過手掌。

3、再穿過虎口從食指和中指間穿過繞過食指再從虎口繞過手掌，以此類推，到最後在手腕固定。

手帶:即腕帶。運動手帶是一種由矽膠製成， 佩帶在前臂的飾物. 這種手帶通常會印有英文字句或詞語及被染成多種鮮豔的顏色。