青春期發胖維持多久

青春期正是發育的時候，骨架會跟著長，骨骼一旦長成就小不了了，這個時期不用太在意胖瘦，保持正常的飲食，營養均衡，多運動，對於身體發育都是很重要的，等身體結構基本定型了，可以根據自己理想的體型去變胖或瘦。如果青春期內過於貪食，又不愛活動，則可能使體重增加過多而達到了肥胖的標準，這時就要採取措施了。