1、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學習時要全神貫注。 學習與娛樂要分清，一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息，補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
3、堅持體育鍛鍊。 身體是學習的資本。沒有一個好的身體，再大的能力也無法發揮。因而再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
4、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
5、注意整理。 學習過程中，把各科課本，作業和資料有規律地放在一起。
6、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。
