具體方法如下：
1、蘋果手機在電腦上安裝iTunes，通過iTunes來同步檔案。
2、安卓手機可以通過手機助手來直接訪問手機裡的資料。方法為開啟安卓手機的USB除錯和安裝未知來源應用兩個選項即安卓手機怎麼開啟USB除錯和安卓手機設定允許安裝來自未知來源的應用。手機通過USB資料線直連電腦。開啟手機助手軟體，等待軟體自動安裝驅動，以及自動給手機安裝助手軟體。
3、安裝完畢後即可訪問手機內資料，先點選我的手機，再點選外接SD卡。進入檔案管理介面，訪問和管理內建儲存空間、外接sd卡檔案。如果把手機檔案轉入電腦，先找到你需要的檔案，再右鍵點選檔案，選擇匯出到電腦即可。反之，電腦轉檔案給手機，點選上傳到手機。
