1、通風 ，預防室內環境汙染。首先應儘可能改善通風條件，減輕空氣汙染的程度。據調查，在空氣不流通的房間內，空氣中的病毒、細菌可隨飛沫飄浮30多個小時。如果常開門窗換氣，汙染的空氣會飄走，病毒、細菌就很難在室內繼續滋生繁殖了。居室早晨開窗換氣應不少於15分鐘。
2、增加室外活動 。天氣晴好無風時，應到戶外適當活動，但應避免在一些大型公共場所長時間逗留。
3、不要人為地降低室內高度。 研究證明，房間2.8米的淨高有利於室內空氣的流動。當居室淨高低於2.55米時，不利於空氣流動，對室內空氣質量有明顯影響。
4、新裝修的房屋最好進行室內空氣檢測 。房屋裝修完畢後，最好空置一段時間，並在入住前進行室內空氣檢測，不能僅憑感覺，因為有些有害氣體是人體感覺不到的。
5、注意經常清掃室內灰塵。 清掃時應有防塵措施，防止吸入呼吸道。要多晒棉被、寢具，不在室內堆放過多過雜的東西。
