在寶可夢劍盾中，努力值也就是寶可夢的基礎數值，對於寶可夢來說是非常重要的數值，很多玩家還不知道要怎麼看努力值，那麼下面就來告訴大家如何檢視努力值。
在寶可夢劍盾中，玩家在開啟寶可夢介面後，選擇想要檢視的寶可夢後進入寶可夢屬性面板，然後按下X鍵就可以檢視該寶可夢的努力值了。雷達圖中的藍色指標條代表著寶可夢當前的努力值，如果指向的屬性帶有星星，則代表該屬性努力值已經滿了，無法繼續增長。
寶可夢的初始努力值是0，玩家可以讓寶可夢戰鬥或者使用道具來提高寶可夢的努力值，戰鬥中擊敗不同寶可夢可以獲得不同的努力值，所有可以提供經驗值的寶可夢都會提供努力值，並且處於病毒狀態的寶可夢在戰鬥中獲得的努力值會翻倍。
