1、禦寒。出門戴上口罩之後可以禦寒，抵禦寒氣進入口鼻，而且撥出的溼潤空氣還可以滋潤臉部面板。冬季的時候戴口罩是最合適的，因為冬季的空氣比較乾燥寒冷，戴口罩可以保護臉部的肌膚不受寒風侵襲。
2、防止呼吸道感染。戴口罩可以預防部分疾病，很多病毒都是通過附著在顆粒上被人體吸入從而導致呼吸道感染的，因此勤戴口罩出門可以預防呼吸道感染。有些口罩，特別是含有過濾布料的口罩還可以過濾顆粒小的病毒，使用效果更好。
3、防晒。戴口罩其實還可以防晒，可以遮擋一部分紫外線。因為口罩內部一般都是好幾層的過濾布，過濾布層數越厚其防晒效果也就越好。不過不建議夏季佩戴口罩，否則厚口罩容易導致人體溫度升高，引發中暑的情況。
