1、敷敷面膜：加強對面板的清潔，潔面工作完成後接下去就是做面膜，不僅十分補水，還具有控油與美白效果。
2、不要熬夜：熬夜會干擾正常的內分泌平衡，對面板健康十分不利，改善油性面板，良好的睡眠是很重要的。
3、適量吃些涼性食物：油性面板的女性，適合吃些涼性食物，比如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、白菜、蓮藕、荸薺、西瓜、苦瓜、綠豆等等，也不能過多，否則傷及脾胃。
4、少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品：比如辣椒、生薑、羊肉、桂圓、榴蓮等等，以及油炸、肥肉，奶油，核桃等等，油性面板的人要少吃為宜。
5、多吃水果蔬菜：有利於善因油脂分泌過旺，內分泌失調而引起的面板油的狀況。
6、戒菸酒：油性面板的人應遠離菸酒，少吃膨化食品，少喝碳酸飲料，這些都不利於面板的改善。
7、補水保溼：面板油的人，應選擇清潔較強的產品，洗臉先用溫水洗淨，在用冷水敷面，可以有效的收縮毛孔，同時，要注意面板的補水保溼，可以令面板清爽。
