在口袋妖怪究極綠寶石中有著努力值的設定，很多玩家不清楚努力值要怎麼刷，今天就來帶大家看看刷努力值的方法吧，希望可以幫到大家。
努力值是自己刷怪累計的，最多累計510，玩家可以在暮水鎮的精靈中心往上衝浪進入一個洞口，然後打各項努力值怪。如果玩家想檢視努力值就去紫堇市寶可夢中心，和下面1個人對話，即可知道努力值了。
準備道具
1、調整背心:攜帶精靈對戰結束後努力值加倍。
2、學習裝置:攜帶者在隊伍中也可獲得努力值。
3、樹果:減少不需要的努力值。
4、努力值檢視器(二週目隨意鎮獲得)。
5、病毒獲得努力值加倍(可遇不可求)。
