尿酸降到多少合適

尿酸要降到正常水平為合適。男性朋友體內尿酸的正常值保持在149到417vmol/L這個範圍之間，而女性尿酸的正常水平則為89到357vmol/L範圍之間。不能把尿酸降得太低，若是尿酸太低，你的身體健康也會得不到保障。平時還是要嚴格控制自己的飲食習慣，來配合尿酸的控制，平時要控制自己的體重，不要吃海鮮和豆類的食物，不要抽菸喝酒，平時要注意休息，可以進行適當的鍛鍊來提高自己身體的體能。