ABCDEF這樣一系列的英文字母，其實就是胸罩的罩杯尺寸大小。上胸圍減去下胸圍就是罩杯大小。罩杯的尺寸由其深度決定。乳房最高點的乳圍（三圍之一）減去乳房下圍一圈的長度就是罩杯。所以，需要注意的是，罩杯大小跟胖瘦是沒有直接關係的。
文胸罩杯的劃分(上下胸圍差)以字母來表示，字母越大，罩杯越大。每個罩杯之間相差2.5釐米。其中AA及F不常見，一般是B杯和C杯較多。因此要根據自己所量的尺寸選擇對應的罩杯。
舉例說明：如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麼您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼。
