第一：從身體機能上來說，貓科動物的捕獵，都是瞬間爆發性的運動，需要大量的能量才能維持，充足的睡眠才能解除機體的疲乏，才能為下一次的捕獵準備力量和精力。貓也是這樣，不管成貓還是幼貓，如果用逗貓棒或者鐳射筆跟它玩20分鐘，就能把它累趴下，然後就去找個地方睡了。貓的睡眠時間，大約是人類的兩倍左右。如果人每天睡8個小時，那貓就需要睡16個小時。但是，跟人不同的是，貓不像人那樣，需要集中時間的睡一整個晚上，而是分成很多次睡。這樣，貓在任何時候都能起來。動物在野外捕獵也是這樣，這種身體機能是為了在任何遇到獵物的時候都能隨時清醒，並保持體力。
第二：貓睡覺的大部分時間，都是假睡，也就是打盹兒。有研究表明，貓的睡眠時間中，有四分之三都是在打盹兒，並不是完全的深度睡眠。因此，看上去貓一天要睡16個小時，實際上可能深度睡眠的時間只有4個小時。夏天的時候，貓會找各種涼快通風的地方睡，冬天的話，也會找各種暖和的地方，還會根據太陽的移動來調整睡覺的地方。
