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羽毛球高遠球擊球點
經驗
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首先判斷對方來球方向和落點;迎球時的時候,
身體
的動作和姿態要保持一個放鬆的姿態,用餘光來注視來球的方向;在擊球前首先要側身,然後抬手,球拍拍面一定要正對球;小臂和肩膀的角度要儘量保持在90度,身體上部的重心要由後向前,關節帶動前臂快速閃動手腕;手一定要抓緊球拍,注意擊球的時候拍面一定要正,擊球點一定要高,要突出爆發力;連貫起來做,分為三個動作,首先是準備動作,然後是側身,第三是轉體的同時要揮拍,最後放鬆。
標籤:
高遠球
羽毛球
擊球
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