通常，賞梅以驚蟄為候，以驚蟄(2020年驚蟄是3月5日)前後10天為春梅探賞的最佳時機。上海梅花節在上海海灣國家森林公園舉行。
上海海灣國家森林公園坐落於國家運動休閒特色小鎮——海灣鎮，公園東側的梅園區佔地2000畝，以梅花、蠟梅景觀為主。已種植梅花4萬株，品種達到126種，更添稀有古梅：唐梅、宋梅、梅王、梅後。
賞梅有年、月、日、時之分，一年之中梅樹開花分三度，有曰“梅花三弄”，具體還得看天氣氣候變化，天氣越冷，梅花開得越茂盛、花期越長。
園內有三大休閒娛樂板塊：
遊樂活動區包括遊樂園、森林卡丁車、森林跑馬、森林燒烤等。
水上活動區包括農家菜、遊船碼頭、梅林春曉、天喔茶莊等。
文化觀賞區包括崑崙石屋、影蛟盆景苑、越窯青瓷館、四海陶藝館、雅興樓書畫館、旺家根雕館、傢俱館、美術館、汝窯館、恐龍館、上公府等。
