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血糖偏高人士不宜喝普通紅酒,可以適量喝乾紅,睡眠不好的人不宜喝紅酒,紅酒對幫助人們儘快入睡只有短期促進作用但長期飲用支沒有好處。因為紅酒的成分是酒精,酒精可以使人在短時間內興奮,然後產生抑制大腦皮層神經,使人昏昏欲睡。
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