1、每天早晚徹底清潔面板，選用減少油脂分泌，縮小毛孔的護膚品。洗臉的水溫適宜在40度左右，使用水溶性潔淨力強的洗面乳。主要用於清除油脂和調整肌膚酸鹼值。洗完臉後可用一些孕婦專用收斂水。
2、洗臉次數不宜過多，一天三次即可。過多的洗臉不但達不到控油的目的而且還會使臉部面板脫水，使得面板乾燥。洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔t字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。
3、入睡放最好不用護膚品，以保持面板的正常排洩通暢。晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善面板的血液迴圈，調整面板的生理功能。每週可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔面板毛孔的目的。
4、飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善面板的油膩粗糙感。
