備份方法和步驟：
1、開啟微信，點選螢幕左下角的我選項，再點選設定；
2、設定列表中點選通用選項；
3、通用列表中點選功能選項；
4、在功能列表中找到通訊錄安全助手選項，點選進入；
5、開啟定期提醒備份，開啟此開關，開啟以後軟體會在每14天提醒備份通訊錄；
6、請點選進入安全助手選項；
7、選擇備份選項，將微信上的通訊錄上傳到雲端，若日後要恢復通訊錄，可在此點選恢復；
8、點選確定按鈕繼續；
9、輸入 QQ 密碼，點選確定繼續；
10、有QQ通訊錄密碼，需要輸入通訊錄密碼；
11、即可看到微信顯示正在備份通訊錄；
12、軟體會顯示備份結果。
