籃球的好處有什麼作用

1、打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛鍊人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。

2、而且打籃球並不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，在籃球場上良好的球德可以交到好多朋友。

3、籃球場上汗流浹背的會讓身體得到充分的伸展，使血液流通，精神百倍。