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靈芝菇怎麼食用

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靈芝菇怎麼食用

靈芝菇可以切碎以後,和木耳配合一起煲湯來服用,而且還有很高的營養價值,裡面含有大量的氨基酸以及微量元素,對於人體有很好的滋補效果,而且還能夠改善人的身體免疫力情況。

靈芝菇(PleurotusferulaeLanzi)屬於真菌門(Enmycophyta)、擔子菌綱(Basidiomycetes)、傘菌目(Agaricales)、側耳科(Pleurotaceae)、側耳屬(Pleurotus),又名阿魏蘑、阿魏菇、阿魏蘑菇、白阿魏蘑、阿魏側耳,白靈菇為掌狀阿魏菇的商品名,以其形狀近似靈芝,全身為純白色故稱白靈菇,它是一種野生名貴食(藥)用菌。