1、要將足球放在罰球點上，確認罰球點離球門有12碼的距離。
2、防守方要留在己方球門線上面對主罰隊員，並且只能沿著球門線左右移動，不能前後移動，直到球員把球踢出。
3、除了主罰隊員以外的隊員要在罰球區之外，距離罰球點至少10碼的距離。
4、裁判員要在確認隊員已經處於規定的位置後，再發出執行罰球點球的訊號，罰球點結束後再作出罰球點球完成的決定。
判罰點球的規則：
故意阻擋守門員從其手中發球；踢或者故意去踢對方球員；故意撕扯對方球員；絆倒或故意絆倒對方隊員；故意拉拽進攻的球員或剷倒進攻球員；故意衝撞其他球員；抓住其他足球隊員不放；故意向其他足球隊員做出侮辱性的動作；在禁區內故意手球（本方的守門員除外）；故意往另一名隊員身上撞跳等違規動作都需要接受點球判罰。
