平板和手機哪個傷眼睛

手機對視力影響最大，其次為平板。

手機對眼睛傷害最大，因為它的螢幕小、字型小，與眼睛的距離也短，眼睛長期處於高度集中的狀態下，會產生加倍的疲勞感，相對於手機，平板的螢幕大了很多，所以使用時眼睛和平板之間的距離拉遠，因此眼睛受到的刺激就會小一些，排在第2。

為了防止孩子的視力下降，多進行“望遠”活動，如果我們沒有條件凝視遠處綠油油的田野，遠望天際起伏的群山，最起碼可以在走廊裡遠眺城市的高樓大廈，然後腦補一下美景吧。